サンジュウ○

禁煙準備期間ってアリだった!

人に「禁煙準備期間やねん。誕生日から禁煙するから!」って言ったら
いつもちょっと戸惑った顔をしてはったので、私って甘いのかし。と思っていました。

ちなみに私の誕生日は7月半ばです。
2ヶ月ありません、、、涙
色んな意味で泣きそうです。笑

ヤフーのニュースで「夫の喫煙でも妊娠率半減」ってのがあって、タバコに関するニュースだからクリックしてみたら、女性とたばこってのがあって、
そこから、どこへ行ったのか覚えてないのですが、禁煙には準備が必要ってどこかに書いていました。

へぇ〜、アリなんやぁ〜、、、、ふぅ〜ん、、、

禁煙とは自転車に乗るようなもので、何度失敗してもOKで・・・あ、あれ?
これ、聞いたこと在る。。。なんでゃ?

ああああああああああああああ
思い出した!
友達のジャズバンドのサックスが医者だったんです。
そぉ、その人が禁煙セラピーもやってるって言ってました。
最近、諸事情があって、全然会う機会がない。
開業したから忙しいんだろーなー、、、
今回の禁煙に、もし万一、失敗するようなことがあったら、連絡してみよぉ。うん。
でも、先ずは失敗しないってイメージしとかないとね★

んで、私がふむふむと思ったのは禁煙に向けての14のヒントです。





1.は前回も前々回もトライしました。
 今回はsoraさんが教えてくれたガラムにトライしてみました。
 自分のタバコにフィルターまでつけてみました。

2.パイポでは、くわえる口を変えたりしています。
 マッチは普段から使ったりしてるので却下。

3.朝一番のタバコを吸う時間を遅くしてます。
 今日は昼の3時に起きたのですが、まだ1本も吸っておりません!
 でも、かなり吸いたいです、、、

4.バッチリやってます。
 一番はPC前。ここに座ると何故かチェーンになってしまう(´Д`;)

5.私の親しい友人は95%が愛煙家。よって、無理。

6.以前禁煙した時に悪友が「1本くらいOKやん」の一言で禁煙失敗したので、その悪友に「今度は1本くらい・・・とか言わんといてな」って言いました。

7.その3分を我慢しても結局吸えないんじゃん、、、(´・ω・`)ショボーン
 トレーニング中はアリにしてほしいなぁ。。。

8.21の頃、事務職をしていた。ちょっと休憩していた。
 先輩女性が”タバコを吸ってない=暇”と決めつけて用事を頼まれた。
 タバコ吸ってなかったら休憩も出来ないのか?!と思って愛煙家に戻った。
 その先輩女性とは今も友達です。笑

9.家でも職場でもたばこを持ち歩かないように心がけ・・・ってさ、
 そんな持ち歩く程、家広くないんですけど・・・(´Д`;)
 外には持って行かないようにしてるけど、結局、買っちゃうもんなー。

10.禁煙開始日が迫って来たら、記念に写真でも撮るかー。
 しかし、不快に感じるんだろうか。。。

11.ええええええええええイルカのジッポは捨てない。

12.ふむふむ

13.乗り切り方をちゃんと考えておかないと、また失敗するぞ。

14.ふむふむ


誰か禁煙に成功した人、アドバイスおくれぇ〜〜
んで、禁煙したい人、一緒にがんばろぉ〜〜
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by evan_mari_william | 2005-05-27 17:39 | 美容と健康
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旗あげて、存在アピールしましょね。
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